Willkommen bei LebensZeit

Sie befinden sich in einer Stressfalle, leben wie in einem Hamsterrad

und wissen nicht, wie Sie da herrauskommen?

... sind Sie an einem Punkt angelangt, an dem Sie nicht mehr weiterwissen ?

... führt der Druck zu körperlichen Beschwerden?

... haben Sie den Kontakt zu Ihren Bedürfnissen längst verloren?

... bewältigen Sie Ihre Aufgaben mit großer Mühe oder kaum mehr?

... finden Sie keine Zeit mehr für ihre Freunde, Familie, für sich selbst?

... haben Sie immer häufiger Konflikte mit Ihrem Partner oder ihren Arbeitskollegen?

... haben Sie Zukunfts-, Existenz- und Verlustängste?

... Ist der Gedanke immer häufiger da "Ich kann nicht mehr!"? 

... dann sind Sie längst in einer Stressspirale, die zu einem emotionalen, psychischen und körperlichen Zusammenbruch

- Burnout - führen kann. 

Fehlende Ruhezeiten, anhaltender Druck von Außen, ein ausbeuterischer Umgang mit eigenen Ressourcen führen zu deutlichen Gesundheitsrisiken. Ab einem bestimmten Erregungsniveau kann der Körper sich nicht mehr ausreichend regenerieren. Eine zunehmende Beeinträchtigung des Wohlbefindens und stressbedingte psychosomatische Beschwerden drohen. Doch so weit muss es nicht kommen.

Der gesunde Umgang mit Stress ist erlernbar. 

Sie können jetzt handeln, in dem Sie sich informieren und über AusWege beraten lassen. Wenn Sie die Notwendigkeit einer Veränderung erkannt haben und sich für eine gute LebensZeit entscheiden, werde ich Sie gerne auf dem Weg aus der Stressfalle begleiten.

Schauen Sie sich auf meiner Homepage um und wenden Sie sich bei Fragen gerne jederzeit an mich.

Mein Leistungsangebot

Stressmanagement * Autogenes Training * Progressive Muskelrelaxation

* Mentalcoaching * Resilienz * Burnout-Prävention * Achtsamkeit

...weil jeder Moment zählt

Gesundheit * Wohlbefinden * Lebensqualität